Popular Posts

picture widgetspicture widgetspicture widgetspicture widgetspicture widgetspicture widgets

ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ား၏ ေလးစား အတုယူဖြယ္ တရားစကားမ်ား

ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ား၏ ေလးစား အတုယူဖြယ္ တရားစကားမ်ား

ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ား၏ ေလးစား အတုယူဖြယ္ တရားစကားမ်ား
=================================

ဆရာေတာ္ .. နာရီၾကီးဘယ္ေရာက္သြားသလဲ ဘုရား .. "
" ညက ဒကာ ( ၂ ) ေယာက္ လာယူသြားၾကတယ္ကြ .. "
" ဆရာေတာ္ သူခိုးလာခိုးသြားတာၿဖစ္မွာပါ .. ဆရာေတာ္ မသိလိုက္ဘူးလား ဘုရား .. "
" သိပါတယ္ကြ .. သူတို့က မမွီမကမ္းနဲ့ၿဖဳတ္ေနသံၾကားလို့ မေတာ္လြတ္လို့ မင္းတို့ႏိုးကုန္ရင္ နာရီလဲအေကာင္းမရ .. ဒုကၡလည္းေရာက္ၾကမွာစိုးလို့ ပလႅင္ေနာက္မွာ ေခြးေၿခရွိတယ္လို့ ေတာင္ ေၿပာလိုက္ေသးတယ္ .. "
" ဆရာေတာ့္ႏွယ္ .. သူခိုးပဲ ဘာလို့ေၿပာလိုက္ရတာလဲ .. လွဴပစ္လိုက္တယ္ဆိုတာကမွ ဟုတ္ေသးတယ္ .. "
" ထူးပါဘူးကြ .. သူတို့လာယူေတာ့လဲ ကိုယ္ကသြားလွဴရ သက္သာသြားတာေပါ့ .. ညၾကီးမင္းၾကီး သူမ်ားမသိေအာင္ လာယူေတာ့ ပုဂိၢဳလ္ ...အယုတ္..အၿမတ္ကလဲ မေရြးရေတာ့ ဘူးေပါ့ .. " ..

( ေအာင္ၿခင္းရွစ္ပါး ဆရာေတာ္ ) အမရပူရၿမိဳ ့ .. ။

------------------------

" ဆရာေတာ္ .. တပည့္ေတာ္တို့ လွဴထားတဲ့ ေရဒီယိုၾကီးလဲ မၿမင္ပါလား ... ဘယ္ေနရာ သြားထားပါသလဲ ဘုရား .. "
" ဘယ္မွ သြားမထားပါဘူး .. သူ့ပိုင္ရွင္ကယူသြားတယ္ .. "
" အို .. ဆရာေတာ္ကလည္း .. ဘယ္ကလာ ပိုင္ရွင္ရွိအုန္းမွာလဲ .. တပည့္ေတာ္တို့က ဆရာေတာ္ကို လွဴထားတာပဲ .. ဆရာေတာ္ ပိုင္တဲ့ပစၥည္းေပါ့ .. "
" ငါမပိုင္လို့ေပါ့ကြာ .. ငါပိုင္ရင္ ပစၥည္းက ငါ့အနားမွာရွိေနမွာေပါ့ .. ခုေတာ့ သူ့ပိုင္ရွင္ အနားေရာက္သြားၿပီ .. "
" ဆရာေတာ္ကလည္း ေ၀့လည္လည္ေၿပာေနၿပန္ပါၿပီ .. သူခိုးခိုးသြားတာမဟုတ္လားဘုရား .. ဒါဆို ဆရာေတာ္ ေရဒီယို ဆံုးၿပီေပါ့ .. "
" မဆံုးပါဘူးကြာ .. ဆံုးတယ္ဆိုတာ မီးေလာင္သြားတာတို့ .. ၿမစ္ထဲပင္လယ္ထဲ က်သြားတာတို့ လို ဘယ္သူမွ သံုးခြင့္မရတာမွ ဆံုးတာ .. ခုဟာက တစ္ေနရာမွာ သံုးလို့ရေနအုန္းမွာပါ "

( ေတာင္တြင္းၾကီးၿမိဳ ့ နတ္မွီေတာရ ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး )

----------------------------------

" ဆရာေတာ္ လုပ္ပါအုံးဘုရား .. ဒုကၡေတာ့ေရာက္ကုန္ၿပီ .. ရဲ တိုင္မွ ၿဖစ္ေတာ့မယ္ "
" ဘာတုန္းဟ ကပိၸယရဲ့ .. မင္းဟာ အရင္းမပါ .. အဖ်ားမပါ ၿပဴးတူးၿပဲတဲနဲ့ .. တိုးတုိးသက္သာ ေၿပာစမ္းပါ ... "
" ဆရာေတာ့္ ပစၥည္းေတြ ညက သူခိုး ခိုးသြားၿပီဘုရား .. ဒါေၾကာင့္ ပုလိပ္( ရဲ ) ကို တိုင္မွ ၿဖစ္မယ္လို့ ေၿပာတာပါဘုရား ... "
" ကပိၸယ ကုိယ့္ပစၥည္း သူမ်ား အခိုးခံရတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ကလည္း သူမ်ားပစၥည္း ခိုးခဲ့ဖူးလို့ ၿဖစ္မွာေပါ့ဟဲ့ .. သံသရာမွာ ကိုယ္ၿပဳခဲ့တဲ့ မေကာင္းမႈဟာ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ တူေသာ အက်ိဳး ၿပန္ေပးတတ္တာ ဓမၼတာပဲ ... အသာေနပါ ကပၸိယရယ္ .. မင္းလုပ္လိုက္မွ ငါ သံသရာမွာ သူခိုးၿဖစ္ခဲ့ဖူးတာ လူသိကုန္ပါ့မယ္ .. "

( ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ မဟာစည္ ဆရာေတာ္ဘုရား )

--------------------------

တရားမသိသူမ်ား အတြက္ ဥစၥာေပ်ာက္လွ်င္ ငရဲေရာက္ရဧ။္ .. တရားသိသူမ်ား အတြက္ကား .. ဥစၥာေပ်ာက္တိုင္း ကုသိုလ္ရရဧ။္ ဟူေသာ အေတြး တစ္ခ်က္ေလး ရႏိုင္ၾကပါေစရွင္ ..

( မေထရ္ၿမတ္တို႔ဧ။္ စကား၀ုိင္းမွ ) 

Myanmar faCeb()()k Society

=================================

ဆရာေတာ္ .. နာရီၾကီးဘယ္ေရာက္သြားသလဲ ဘုရား .. "
" ညက ဒကာ ( ၂ ) ေယာက္ လာယူသြားၾကတယ္ကြ .. "
" ဆရာေတာ္ သူခိုးလာခိုးသြားတာၿဖစ္မွာပါ .. ဆရာေတာ္ မသိလိုက္ဘူးလား ဘုရား .. "
" သိပါတယ္ကြ .. သူတို့က မမွီမကမ္းနဲ့ၿဖဳတ္ေနသံၾကားလို့ မေတာ္လြတ္လို့ မင္းတို့ႏိုးကုန္ရင္ နာရီလဲအေကာင္းမရ .. ဒုကၡလည္းေရာက္ၾကမွာစိုးလို့ ပလႅင္ေနာက္မွာ ေခြးေၿခရွိတယ္လို့ ေတာင္ ေၿပာလိုက္ေသးတယ္ .. "
" ဆရာေတာ့္ႏွယ္ .. သူခိုးပဲ ဘာလို့ေၿပာလိုက္ရတာလဲ .. လွဴပစ္လိုက္တယ္ဆိုတာကမွ ဟုတ္ေသးတယ္ .. "
" ထူးပါဘူးကြ .. သူတို့လာယူေတာ့လဲ ကိုယ္ကသြားလွဴရ သက္သာသြားတာေပါ့ .. ညၾကီးမင္းၾကီး သူမ်ားမသိေအာင္ လာယူေတာ့ ပုဂိၢဳလ္ ...အယုတ္..အၿမတ္ကလဲ မေရြးရေတာ့ ဘူးေပါ့ .. " ..

( ေအာင္ၿခင္းရွစ္ပါး ဆရာေတာ္ ) အမရပူရၿမိဳ ့ .. ။

------------------------

" ဆရာေတာ္ .. တပည့္ေတာ္တို့ လွဴထားတဲ့ ေရဒီယိုၾကီးလဲ မၿမင္ပါလား ... ဘယ္ေနရာ သြားထားပါသလဲ ဘုရား .. "
" ဘယ္မွ သြားမထားပါဘူး .. သူ့ပိုင္ရွင္ကယူသြားတယ္ .. "
" အို .. ဆရာေတာ္ကလည္း .. ဘယ္ကလာ ပိုင္ရွင္ရွိအုန္းမွာလဲ .. တပည့္ေတာ္တို့က ဆရာေတာ္ကို လွဴထားတာပဲ .. ဆရာေတာ္ ပိုင္တဲ့ပစၥည္းေပါ့ .. "
" ငါမပိုင္လို့ေပါ့ကြာ .. ငါပိုင္ရင္ ပစၥည္းက ငါ့အနားမွာရွိေနမွာေပါ့ .. ခုေတာ့ သူ့ပိုင္ရွင္ အနားေရာက္သြားၿပီ .. "
" ဆရာေတာ္ကလည္း ေ၀့လည္လည္ေၿပာေနၿပန္ပါၿပီ .. သူခိုးခိုးသြားတာမဟုတ္လားဘုရား .. ဒါဆို ဆရာေတာ္ ေရဒီယို ဆံုးၿပီေပါ့ .. "
" မဆံုးပါဘူးကြာ .. ဆံုးတယ္ဆိုတာ မီးေလာင္သြားတာတို့ .. ၿမစ္ထဲပင္လယ္ထဲ က်သြားတာတို့ လို ဘယ္သူမွ သံုးခြင့္မရတာမွ ဆံုးတာ .. ခုဟာက တစ္ေနရာမွာ သံုးလို့ရေနအုန္းမွာပါ "

( ေတာင္တြင္းၾကီးၿမိဳ ့ နတ္မွီေတာရ ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး )

----------------------------------

" ဆရာေတာ္ လုပ္ပါအုံးဘုရား .. ဒုကၡေတာ့ေရာက္ကုန္ၿပီ .. ရဲ တိုင္မွ ၿဖစ္ေတာ့မယ္ "
" ဘာတုန္းဟ ကပိၸယရဲ့ .. မင္းဟာ အရင္းမပါ .. အဖ်ားမပါ ၿပဴးတူးၿပဲတဲနဲ့ .. တိုးတုိးသက္သာ ေၿပာစမ္းပါ ... "
" ဆရာေတာ့္ ပစၥည္းေတြ ညက သူခိုး ခိုးသြားၿပီဘုရား .. ဒါေၾကာင့္ ပုလိပ္( ရဲ ) ကို တိုင္မွ ၿဖစ္မယ္လို့ ေၿပာတာပါဘုရား ... "
" ကပိၸယ ကုိယ့္ပစၥည္း သူမ်ား အခိုးခံရတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ကလည္း သူမ်ားပစၥည္း ခိုးခဲ့ဖူးလို့ ၿဖစ္မွာေပါ့ဟဲ့ .. သံသရာမွာ ကိုယ္ၿပဳခဲ့တဲ့ မေကာင္းမႈဟာ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ တူေသာ အက်ိဳး ၿပန္ေပးတတ္တာ ဓမၼတာပဲ ... အသာေနပါ ကပၸိယရယ္ .. မင္းလုပ္လိုက္မွ ငါ သံသရာမွာ သူခိုးၿဖစ္ခဲ့ဖူးတာ လူသိကုန္ပါ့မယ္ .. "

( ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ မဟာစည္ ဆရာေတာ္ဘုရား )

--------------------------

တရားမသိသူမ်ား အတြက္ ဥစၥာေပ်ာက္လွ်င္ ငရဲေရာက္ရဧ။္ .. တရားသိသူမ်ား အတြက္ကား .. ဥစၥာေပ်ာက္တိုင္း ကုသိုလ္ရရဧ။္ ဟူေသာ အေတြး တစ္ခ်က္ေလး ရႏိုင္ၾကပါေစရွင္ ..

( မေထရ္ၿမတ္တို႔ဧ။္ စကား၀ုိင္းမွ )
>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ရိုးရာေလးနဲ႕ ဂုဏ္ယူၾကည့္ရေအာင္

ရိုးရာေလးနဲ႕ ဂုဏ္ယူၾကည့္ရေအာင္ ........


ရိုးရာေလးနဲ႕ ဂုဏ္ယူၾကည့္ရေအာင္ ........

ကိုပြ ..... ဒီေန႕ အဆင္မေျပမွု အေၾကာင္းေလးေတြနဲ႕ ညစ္သလို ျဖစ္ေနတာ ... ျပည္ပေရာက္ေနတဲ့ ညီတစ္ေယာက္က သူ႕စိတ္ သူ႕အသိေလးနဲ႕ ကိုပြတဲ့ ...အေၾကာင္းအရာေလးတစ္ခု ေျပာျပခ်င္တယ္ နိဒါန္းေလးနဲ႕ ...လူေတြသိေအာင္ျပန္ေရးေပးပါအံုးဆိုၿပီး အကူအညီေတာင္းေျပာလာတယ္ .... ဒီေနရာမွာ သူ႕ရဲ႕ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အသိစိတ္ကေလးကိုေလးစားမိလို႕... အသိအမွတ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႕...ကိုပြ .... စိတ္မၾကည္မလင္ျဖစ္ေနတဲ့ၾကားထဲက သူ႕ရဲ႕ေတာင္းဆိုလာမွုေလးကို .... ပို႕အျဖစ္ဖန္တီးေပးလိုက္တာပါ .....
------------------------ ။ ---------------------------
ဘာလဲဆိုေတာ့ ခင္ဗ်ားတုိ႕လည္း သိခဲ့လက္ခံခဲ့မွာပါ .... ျမန္မာျပည္သူ/သားေတြ ယဥ္ေက်းေဖာ္ေရြၿပီး ရိုးသားတဲ့အေၾကာင္း၊ ဧည့္၀တ္ေက်ပ်ဴဌာခဲ့တဲ့အေၾကာင္း၊ ျမန္မာမွာရွိၿပီးသားခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အေလ့အထေလးေပ်ာက္ေနတယ္ ေျပာလာတယ္ ..... သူဘာေျပာမလဲ ကိုပြလည္း နားေထာင္မိတယ္ .......
သူအလုပ္၀င္ေနတဲ့တိုင္းျပည္မွာ .. ဒီအေလ့အထေလး လူမသိမွာစိုးလို႕ .... ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆိုတဲ့ တုန္႔ျပန္မွုေလး ေျပာဖို႔ သီခ်င္းစပ္ပီး TV ကေတာင္ လႊင့္တယ္ ...ေပါ့ ...
အဲလိုေလးးေျပာလိုက္ရလို႔ မပင္ပန္းပါဘူးး

အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုကို ကူညီေပးးတဲ့သူ စိတ္ထဲ စိတ္ၾကည္နဴးးမွဳ တစ္မ်ိဳးးေလးးျဖစ္သြားးေစတာေပါ့
စားေသာက္ဆိုင္မွာ အစားးအစာ လာခ်ေပးးတဲ့ အခါ ....
လမ္းးသြားးရင္ လမ္းးေလ ေဘးကို ခဏဖယ္ေပးးလိုက္ တဲ့အခါ ....
ေနာက္ ပီး တံခါးးေပါက္ ကို အတူတူ ၀င္မိလို႔ ဦးးတဲ့သူက ဖြင့္ေပးးလိုက္ လို႔ အလိုက္သင့္ ၀င္လိုက္ရတဲ့ အခါေလးးေတြ မွာ
ေျပာေနၾကတယ္ အကို
''ေက်းဇူးးပါ'' ေပါ့ .....

က်ေနာ္ တို႔ ဆီမွာ မရွိသေလာက္ ရွားသြားတယ္လို႔ ထင္တယ္
ေက်းဇူးဆိုတာ ၾကီးး၂ မား၂ ၾကိးး လုပ္ေပးးမွ ေက်းဇူးး တင္ရမွာ မဟုတ္ဘူးးေလ.....
လူမွဳ ဆက္ဆံေရးး အတြင္းးမွာ ျမန္မာ လူမ်ိဳးးအခ်င္းခ်င္းး...လူအခ်င္းခ်င္းး ၾကားးမွာ ေႏြးးေထြးးတဲ့ ရိုင္းပင္းကူညီ မွဳေလးးေတြရယ္ ၾကည္နဴးးစရာ တုန္ျပန္မွဳေလးးေတြ ရွိေနရင္ ပိုပီးရင္းႏွီးေသြးစည္းမယ္ လို႔ ထင္လို႔ပါ ....
ဘာမဟုတ္တဲ့ ကိစၥေလးးျဖစ္ေပမဲ့
ျဖစ္ပါမ်ားးလာရင္
အလိုလို စိတ္ခံစားးမွဳေလးးေတြ ေျပာင္းးလာမွာပါ
------
က်ေနာ့္ ဆိုင္ မွာ လာၾကတယ္
ယဥ္ေက်းမွု ေႏြးေထြးမွုနဲ႕ ဧည့္၀တ္ေက်ပြန္မွု
လူမ်ိဳးးအစံုပဲ
ျမန္မာေတြလဲ လာတယ္
အစားးေသာက္ ေရာက္လုိ႔ လာခ်ေပးးတဲ သူကို ... ၀န္ေဆာင္မွုတစ္ခုခုကို ေဆာင္ရြက္ေပးလိုက္တဲ့သူကို ...
ေက်းဇူးးပါ လို႔ ေျပာဖို႔ ၀န္ေလးးတာလားး ဆရာ အထာေတြလားးမသိဘူးး
သူမ်ားးလူမ်ိဳးးေတြ ဆို ဟုတ္သည္ရွိ မဟုတ္သည္ရွိ ေျပာၾကတယ္
ေနာက္ပီးးေျပာတဲ့ သူက ေျပာရင္ ေက်းဇူးးဘာလုပ္ရမွာလဲ
အိမ္မွာ အမ်ားးၾကီးး ဆိုတဲ့ တုန္႔ျပန္တဲ့စကားး ကလာခ်င္ေသးတယ္ ...
သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္း ပဲထားးေႏြးေထြးမွဳ မပါဘူးးေပါ့ .....
အဲဒါေလးးပါ ... အကိုတဲ့ ...

သူေျပာသြားတာ ....
လူဆက္ဆံေရးးထဲက ေႏြးေထြးးတဲ့ အျပဳအမူေလးးေတြေပါ့ ..... အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးစံုကို ေလွ်ာက္ေျပာေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၀န္ေဆာင္မွုမ်ိဳးစံုမွာ ပံုစံမ်ိဳးစံုရွိေနတာဆိုေတာ့ .... အမ်ားၾကီးေပါ့ ဒီညီေလးေျပာတာေလးေတြကလဲ သူမွတ္မိသေလာက္တစိတ္တေဒသေလာက္ပါ ..... ဘယ္လိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ ဒါေတြက ကိုယ့္လူမ်ိဳးေတြမွာ နဂိုကရွိခဲ့ၿပီးသား အမွုအက်င့္ေလးေတြပါ ... တခ်ိဳ႕ေနရာေလးေတြမွာ ေဖာ္ေရြပ်ဴဌာတဲ့အမွုအရာ အရိပ္ကေလးေတြအျဖစ္ ကိုယ့္ႏိုင္ငံသားေတြတင္သိတာမဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ဆီလာလည္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသားေတြေတာင္ ျမန္မာေတြရဲ႕ဧည့္၀တ္ေက်ပ်ဴဌာမွုကို သိေနၾကပါတယ္ ..... ျမန္မာႏိုင္ငံ၀င္လာတယ္ဆိုရင္ဘဲ ျမန္မာေတြရဲ႕ ႏုတ္ခြန္းဆက္စကားေလးေတြနဲ႕ ေဖာ္ေရြသိတတ္မွုစကားေလးေတြျဖစ္တဲ့ ... မဂၤလာပါ ...ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆိုတာေလးေတြကို သင္ၿပီးေျပာဆိုႏုတ္ဆက္တတ္တဲ့အထိ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အမွုအယာေလးေတြ ရွိခဲ့ၾကပါတယ္ .......... ေလယာဥ္မယ္ေလးေတြ လက္အုပ္ေလးခ်ီၿပီး မဂၤလာပါရွင္ ... ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္.... ေျပာသလို ဧည့္ၾကိဳ၀န္ထမ္းေလးေတြ .... စတိုးဆိုင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အေရာင္း၀န္ထမ္းေလးေတြ မ်က္ႏွာခ်ိဳသာစြာနဲ႕ ဧည့္၀တ္ေက်ပ်ဴဌာစြာ ႏုတ္ဆက္ၿပီး ၀န္ေဆာင္မွုေပးေနတာေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္ ......
တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ဗီဇေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း မာန္မာနဂုဏ္ေမာက္မွုေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း သူမိုလို႕ ငါမိုလို႕ဆိုတဲ့ အျမင္မၾကည္လင္တဲ့အစြဲေလးေတြေၾကာင့္ မလုပ္ျဖစ္ၾကဘူး ... တခ်ိဳ႕ဆို ဗုဒၶဘာသာတိုင္းျပည္မို႕ လက္အုပ္ခ်ီႏုတ္ဆက္တာေတာင္ တစ္ဖက္ႏိုင္ငံကကူးခ်တာပါဆိုတာမ်ိဳးအထိ အျမင္မၾကည္မွုမ်ားစြာထဲကေန ကိုယ္နားလည္လက္ခံႏိုင္မွု အေျခအေနတန္ဖိုးေတာင္ဆင္ျခင္မသံုးသပ္ႏိုင္ဘဲ ကိုယ့္လူမ်ိဳးဂုဏ္သိကၡာကိုေတာင္ နိမ့္ခ်ေျပာဆိုတတ္သူတခ်ိဳ႕ေတာင္ ေတြ႕ခဲ့ဖူးတာေၾကာင့္ ... ဒီညီေလး ဆင္ျခင္သတိထားမိတဲ့ အေျခအေန အပိုင္းအစေလးေတြကေန ကိုယ့္လူမ်ိဳး/ကိုယ့္ရိုးရာ/ကိုယ့္ယဥ္ေက်းမွု ကိုယ့္ဓေလ့ထံုးစံ ဂုဏ္သိကၡာကို ကိုယ္စီ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ ျမင့္တင္ေပးႏိုင္ပါေစ ေမ်ာ္လင့္ရင္း........
ၾဆာပြ ... ညစ္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ၾကားကပဲ တဆင့္ျပန္ေဖာက္သည္ခ် တိုက္တြန္းလိုက္ပါရေစ .......

အထာက်တဲ့ ...ၾဆာပြ(မိုက္ကယ္လင္း)

ကိုပြ ..... ဒီေန႕ အဆင္မေျပမွု အေၾကာင္းေလးေတြနဲ႕ ညစ္သလို ျဖစ္ေနတာ ... ျပည္ပေရာက္ေနတဲ့ ညီတစ္ေယာက္က သူ႕စိတ္ သူ႕အသိေလးနဲ႕ ကိုပြတဲ့ ...အေၾကာင္းအရာေလးတစ္ခု ေျပာျပခ်င္တယ္ နိဒါန္းေလးနဲ႕ ...လူေတြသိေအာင္ျပန္ေရးေပးပါအံုးဆိုၿပီး အကူအညီေတာင္းေျပာလာတယ္ .... ဒီေနရာမွာ သူ႕ရဲ႕ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အသိစိတ္ကေလးကိုေလးစားမိလို႕... အသိအမွတ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႕...ကိုပြ .... စိတ္မၾကည္မလင္ျဖစ္ေနတဲ့ၾကားထဲက သူ႕ရဲ႕ေတာင္းဆိုလာမွုေလးကို .... ပို႕အျဖစ္ဖန္တီးေပးလိုက္တာပါ .....
------------------------ ။ ---------------------------
ဘာလဲဆိုေတာ့ ခင္ဗ်ားတုိ႕လည္း သိခဲ့လက္ခံခဲ့မွာပါ .... ျမန္မာျပည္သူ/သားေတြ ယဥ္ေက်းေဖာ္ေရြၿပီး ရိုးသားတဲ့အေၾကာင္း၊ ဧည့္၀တ္ေက်ပ်ဴဌာခဲ့တဲ့အေၾကာင္း၊ ျမန္မာမွာရွိၿပီးသားခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အေလ့အထေလးေပ်ာက္ေနတယ္ ေျပာလာတယ္ ..... သူဘာေျပာမလဲ ကိုပြလည္း နားေထာင္မိတယ္ .......
သူအလုပ္၀င္ေနတဲ့တိုင္းျပည္မွာ .. ဒီအေလ့အထေလး လူမသိမွာစိုးလို႕ .... ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆိုတဲ့ တုန္႔ျပန္မွုေလး ေျပာဖို႔ သီခ်င္းစပ္ပီး TV ကေတာင္ လႊင့္တယ္ ...ေပါ့ ...
အဲလိုေလးးေျပာလိုက္ရလို႔ မပင္ပန္းပါဘူးး

အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုကို ကူညီေပးးတဲ့သူ စိတ္ထဲ စိတ္ၾကည္နဴးးမွဳ တစ္မ်ိဳးးေလးးျဖစ္သြားးေစတာေပါ့
စားေသာက္ဆိုင္မွာ အစားးအစာ လာခ်ေပးးတဲ့ အခါ ....
လမ္းးသြားးရင္ လမ္းးေလ ေဘးကို ခဏဖယ္ေပးးလိုက္ တဲ့အခါ ....
ေနာက္ ပီး တံခါးးေပါက္ ကို အတူတူ ၀င္မိလို႔ ဦးးတဲ့သူက ဖြင့္ေပးးလိုက္ လို႔ အလိုက္သင့္ ၀င္လိုက္ရတဲ့ အခါေလးးေတြ မွာ
ေျပာေနၾကတယ္ အကို
''ေက်းဇူးးပါ'' ေပါ့ .....

က်ေနာ္ တို႔ ဆီမွာ မရွိသေလာက္ ရွားသြားတယ္လို႔ ထင္တယ္
ေက်းဇူးဆိုတာ ၾကီးး၂ မား၂ ၾကိးး လုပ္ေပးးမွ ေက်းဇူးး တင္ရမွာ မဟုတ္ဘူးးေလ.....
လူမွဳ ဆက္ဆံေရးး အတြင္းးမွာ ျမန္မာ လူမ်ိဳးးအခ်င္းခ်င္းး...လူအခ်င္းခ်င္းး ၾကားးမွာ ေႏြးးေထြးးတဲ့ ရိုင္းပင္းကူညီ မွဳေလးးေတြရယ္ ၾကည္နဴးးစရာ တုန္ျပန္မွဳေလးးေတြ ရွိေနရင္ ပိုပီးရင္းႏွီးေသြးစည္းမယ္ လို႔ ထင္လို႔ပါ ....
ဘာမဟုတ္တဲ့ ကိစၥေလးးျဖစ္ေပမဲ့
ျဖစ္ပါမ်ားးလာရင္
အလိုလို စိတ္ခံစားးမွဳေလးးေတြ ေျပာင္းးလာမွာပါ
------
က်ေနာ့္ ဆိုင္ မွာ လာၾကတယ္
ယဥ္ေက်းမွု ေႏြးေထြးမွုနဲ႕ ဧည့္၀တ္ေက်ပြန္မွု
လူမ်ိဳးးအစံုပဲ
ျမန္မာေတြလဲ လာတယ္
အစားးေသာက္ ေရာက္လုိ႔ လာခ်ေပးးတဲ သူကို ... ၀န္ေဆာင္မွုတစ္ခုခုကို ေဆာင္ရြက္ေပးလိုက္တဲ့သူကို ...
ေက်းဇူးးပါ လို႔ ေျပာဖို႔ ၀န္ေလးးတာလားး ဆရာ အထာေတြလားးမသိဘူးး
သူမ်ားးလူမ်ိဳးးေတြ ဆို ဟုတ္သည္ရွိ မဟုတ္သည္ရွိ ေျပာၾကတယ္
ေနာက္ပီးးေျပာတဲ့ သူက ေျပာရင္ ေက်းဇူးးဘာလုပ္ရမွာလဲ
အိမ္မွာ အမ်ားးၾကီးး ဆိုတဲ့ တုန္႔ျပန္တဲ့စကားး ကလာခ်င္ေသးတယ္ ...
သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္း ပဲထားးေႏြးေထြးမွဳ မပါဘူးးေပါ့ .....
အဲဒါေလးးပါ ... အကိုတဲ့ ...

သူေျပာသြားတာ ....
လူဆက္ဆံေရးးထဲက ေႏြးေထြးးတဲ့ အျပဳအမူေလးးေတြေပါ့ ..... အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးစံုကို ေလွ်ာက္ေျပာေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ၀န္ေဆာင္မွုမ်ိဳးစံုမွာ ပံုစံမ်ိဳးစံုရွိေနတာဆိုေတာ့ .... အမ်ားၾကီးေပါ့ ဒီညီေလးေျပာတာေလးေတြကလဲ သူမွတ္မိသေလာက္တစိတ္တေဒသေလာက္ပါ ..... ဘယ္လိုဘဲျဖစ္ျဖစ္ ဒါေတြက ကိုယ့္လူမ်ိဳးေတြမွာ နဂိုကရွိခဲ့ၿပီးသား အမွုအက်င့္ေလးေတြပါ ... တခ်ိဳ႕ေနရာေလးေတြမွာ ေဖာ္ေရြပ်ဴဌာတဲ့အမွုအရာ အရိပ္ကေလးေတြအျဖစ္ ကိုယ့္ႏိုင္ငံသားေတြတင္သိတာမဟုတ္ဘဲ ကိုယ့္ဆီလာလည္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသားေတြေတာင္ ျမန္မာေတြရဲ႕ဧည့္၀တ္ေက်ပ်ဴဌာမွုကို သိေနၾကပါတယ္ ..... ျမန္မာႏိုင္ငံ၀င္လာတယ္ဆိုရင္ဘဲ ျမန္မာေတြရဲ႕ ႏုတ္ခြန္းဆက္စကားေလးေတြနဲ႕ ေဖာ္ေရြသိတတ္မွုစကားေလးေတြျဖစ္တဲ့ ... မဂၤလာပါ ...ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆိုတာေလးေတြကို သင္ၿပီးေျပာဆိုႏုတ္ဆက္တတ္တဲ့အထိ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့အမွုအယာေလးေတြ ရွိခဲ့ၾကပါတယ္ .......... ေလယာဥ္မယ္ေလးေတြ လက္အုပ္ေလးခ်ီၿပီး မဂၤလာပါရွင္ ... ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္.... ေျပာသလို ဧည့္ၾကိဳ၀န္ထမ္းေလးေတြ .... စတိုးဆိုင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အေရာင္း၀န္ထမ္းေလးေတြ မ်က္ႏွာခ်ိဳသာစြာနဲ႕ ဧည့္၀တ္ေက်ပ်ဴဌာစြာ ႏုတ္ဆက္ၿပီး ၀န္ေဆာင္မွုေပးေနတာေလးေတြလည္း ရွိပါတယ္ ......
တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ဗီဇေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း မာန္မာနဂုဏ္ေမာက္မွုေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း သူမိုလို႕ ငါမိုလို႕ဆိုတဲ့ အျမင္မၾကည္လင္တဲ့အစြဲေလးေတြေၾကာင့္ မလုပ္ျဖစ္ၾကဘူး ... တခ်ိဳ႕ဆို ဗုဒၶဘာသာတိုင္းျပည္မို႕ လက္အုပ္ခ်ီႏုတ္ဆက္တာေတာင္ တစ္ဖက္ႏိုင္ငံကကူးခ်တာပါဆိုတာမ်ိဳးအထိ အျမင္မၾကည္မွုမ်ားစြာထဲကေန ကိုယ္နားလည္လက္ခံႏိုင္မွု အေျခအေနတန္ဖိုးေတာင္ဆင္ျခင္မသံုးသပ္ႏိုင္ဘဲ ကိုယ့္လူမ်ိဳးဂုဏ္သိကၡာကိုေတာင္ နိမ့္ခ်ေျပာဆိုတတ္သူတခ်ိဳ႕ေတာင္ ေတြ႕ခဲ့ဖူးတာေၾကာင့္ ... ဒီညီေလး ဆင္ျခင္သတိထားမိတဲ့ အေျခအေန အပိုင္းအစေလးေတြကေန ကိုယ့္လူမ်ိဳး/ကိုယ့္ရိုးရာ/ကိုယ့္ယဥ္ေက်းမွု ကိုယ့္ဓေလ့ထံုးစံ ဂုဏ္သိကၡာကို ကိုယ္စီ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ ျမင့္တင္ေပးႏိုင္ပါေစ ေမ်ာ္လင့္ရင္း........
ၾဆာပြ ... ညစ္ၿပီး အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ၾကားကပဲ တဆင့္ျပန္ေဖာက္သည္ခ် တိုက္တြန္းလိုက္ပါရေစ .......

အထာက်တဲ့ ...ၾဆာပြ(မိုက္ကယ္လင္း)
>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အာလူးစိမ္း

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အာလူးစိမ္း

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အာလူးစိမ္း

ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။ လူအမ်ား
စိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးအရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ ``အာလူးစိမ္း`` ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့ လူနာေတြ ၊ လူနာရွင္ေတြ ဆီက ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ပလူပ်ံသလိုေရာက္လာတဲ့စာေတြ အရွင္တိုမီဇာ၀ လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္ ။

ဆရာေတာ္က "ဒီႏွစ္ထဲမွာ ကင္ဆာအမ်ားအျပားဟာ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို
မွီ၀ဲခဲ့ၾကၿပီး ပမာဏ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သိသိသာသာ သက္သာသြားၿပီး ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္"။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့ အာလူးအစိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထုေထာင္းပါမယ္ ။
ၿပီးမွ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႕ထုပ္ၿပီး အရည္ရေအာင္ညွစ္ယူပါမယ္ ။ အဲဒီအရည္ ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ ေန႕စဥ္မွီ၀ဲသြားမယ္ဆိုရင္ အသည္းေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ ၊ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ခါးနာ ၊ ပုခံုးနာ ၊ က်ီးေပါင္းနာေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အနယ္နယ္ အရပ္ရပ္က ေထာက္ခံစာမ်ားရရွိထားတယ္လို႕ဆိုပါတယ္ ။

သာဓကတစ္ခုအေနနဲ႕ကေတာ့ ......
မစၥတာတီ ဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နားမွာ အဖုတစ္ဖု ေပၚလာတာနဲ႕ ေဆးရံုကိုသြားၿပီး ကင္ဆာက်ိတ္ ျဖစ္ေနၿပီး ခဲြစိတ္ကုသၿပီး ဓါတ္ကင္ခဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာ္လဲ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြက အဆုတ္ထိေအာင္ ပ်ံႏွံသြားပါတယ္ ။ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ကုန္လို႔ ကုသလို႔
မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္ ။

အဲဒီေနာက္ သူဟာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ အေၾကာင္းၾကား သိရတဲ့အတြက္ အရံႈးမရွိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကည့္တယ္ ။
အညႊန္းအတုိင္း ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေသာက္ခဲ့ပါတယ္ ။ အခုဆိုရင္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ေလွ်ာ့က်သြားၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ခြန္အား ျပန္ေကာင္းလာပါတယ္ ။ မူလ အလုပ္အကိုင္လည္းျပန္ၿပီးလုပ္ကိုင္ႏိုင္ပါၿပီ ။

သုေတသီ တိုမီဇသ-က သူ႕ရဲ႕ ``ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလို၊ က်န္းမာေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း ``(The way to healthy life ; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ခဲြစိတ္ကုသခဲ့သည့္တိုင္ေအာင္ လူနာရဲ႕အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ ကုန္ရပါတယ္။

သူဟာ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္မွီ၀ဲရၿပီး ဓါတ္ကင္ ၿပီးသြားၿပီဆိုတဲ့သတင္း မၾကားရသေလာက္ပါပဲ ။ ဒါ့အျပင္ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထံုးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြရဲ႕ အက်ဳိးဆက္ကို လူနာက ခံစားရပါေသးတယ္ ။
အက်ဴိးဆက္အေနနဲ႔ လူနာဟာ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း ၊ အားအင္ခ်ည္႕နဲ႕လာျခင္းတို႕ျဖစ္လာရပါတယ္ ။ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြ မခံစားရပဲ လူနာဟာ တစ္ေန႕တစ္ျခား
အားအင္ျပည့္ၿဖိဳးလာတာေတြ႕ရပါတယ္ ။ အာလူးပင္ဟာ ပင္ကိုယ္က အာဟာရျပည့္၀ေနတဲ့
အစာတစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ အက်ဴိးမယုတ္ပါဘူး ။ သူ႕ကို မွန္မွန္မွီ၀ဲျခင္းအားျဖင့္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြကို ဟန္႕ထားေစပါတယ္ ။``လို႕ေဖာ္ျပထာားပါတယ္ ။

အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာဟာ ကိုယ္တိုင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေဖာ္စပ္ႏိုင္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္ ။
ၿပီးေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သူ႕ရဲ႕ အာနိသင္ကို ေတြ႕ထိခံစားႏိုင္ပါတယ္ ။ `` ဓါတ္စာ တစ္ပါတ္ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈေ၀ဒနာေတြ တစ္စတစ္စ ေလွ်ာ့ပါးသြားပါတယ္ ။
ခံတြင္းျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။ အသားအေရျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။

အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို အထူးသျဖင့္ ေထာက္ခံတဲ့ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ေဒါက္တာ ကိုင္ႏိုရွိတ ျဖစ္ပါတယ္ သူ႕အဆုိေတြက `` အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေတြက တစ္ခ်ိန္တုန္းက
မဟာပထ၀ီေျမၾကီးရဲ႕ ပန္းသီး (Apple of the great earth) လို႕ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။

အာလူးမွာ အာဟာရဓါတ္ေတြ စံုစံုလင္လင္ပါရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္စီဓါတ္နဲ႕ ထံုးဓါတ္တို႔ အမ်ားဆံုးပါ၀င္ ပါတယ္ ။ ေရွးေဟာင္း ဂ်ာမန္ေဆးက်မ္းေတြမွာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာရည္ကို အစာအိမ္ အနာေပါက္ျခင္း ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းေတြ အတြက္ေပးရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။

ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ျခင္းႏွင့္ ပါတ္သက္ၿပီး အာကိတ တကၠသိုလ္
ေဆးသုေတသန ဌာနက ပါေမာကၡ ကာဂါမိ-က ေျပာၾကားရာမွာ `` ကင္ဆာကလပ္စည္းကို
ထိန္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ဓါတ္ကို ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။

အဲဒီေဆးနဲ႕ ၾကြက္ကေလးေတြ အေပၚမွာ စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ အလားအလာေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္ ။ သူဟာ သူ႕ရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ကို စာတမ္းျပဳစုၿပီး မႏွစ္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကင္ဆာညီလာခံ (International Cancer Society Conference ) မွာ ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႕ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ပဲလြယ္ကူပါတယ္ ။
အရြယ္တူ အာလူး (၃)လံုးကိုယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ ၊ အခြံမႏႊာရပါ ။
အစို႕ေပါက္ေလးမ်ားရွိရင္ ဖယ္ရွားေပးပါ ။ ၿပီးလွ်င္ အာလူးကို သခြားျခစ္ျဖင့္ အစေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ ။ ၿပီးက အဲဒီအစေလးမ်ားကို သန္႕ရွင္းေသာ ပိတ္စိမ္းပါးစျဖင့္ ထုပ္ၿပီး (အုန္းႏို႕ညွစ္သကဲ့သို႕) အရည္ညွစ္ယူပါ ၊ အဲဒီအရည္ကိုခြက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီး အရသာေကာင္းေအာင္ ပ်ားရည္နဲနဲေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ ။ အဲဒီအာလူးအရည္ကို နံနက္တိုင္း တစ္ခြက္ႏႈန္းျဖင့္ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။

ျဖန္႔ေ၀သူ၏ အမွာစကား

ယေန႕ကာလေခတ္တြင္ ကင္ဆာေရာဂါသည္ အလြန္အျဖစ္မ်ား၍ ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားေသာေရာဂါျဖစ္ပါသည္။
ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး ၊ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္ေဆး အေျမာက္အမ်ား ေပၚထြက္ လွ်က္ရွိပါသည္။

ဗုဒၶဘာသာအလိုရ ခႏၶာရွိ၍ ေ၀ဒနာရွိျဖင္းျဖစ္ပါသည္ ။ မိမိျပဳေသာ ကုသိုလ္ ၊ အကုသိုလ္ အစုစုတို႕သည္ သံသရာ ျပန္၍ တစ္ဖန္ လည္ျခင္းျဖစ္ပါသည္ ။ ထို႔ေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္မက်ဘဲ ၊ အားမငယ္ဘဲ မိမိတို႕၏ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္စြာ ၊ နည္းလမ္းေပါင္းစံုျဖင့္ ကုသရမည္ျဖစ္ပါသည္ ။

မိမိ၏ ကုသိုလ္ကံတရားအက်ဳိးေပးေသာ္ မိမိႏွင့္ကိုက္ညီေသာ ေဆး၀ါးမ်ား ၊
ဆရာသမားမ်ား (အနာႏွင့္ေဆးတည့္ေသာ္) ေတြ႔ ကာ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ကာ
(လံုး၀)အရွင္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္ပါသည္ ။

သို႕ျဖစ္ရာ အထက္တြက္ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္သည္
ကုန္က်စရိတ္နည္းပါးသည့္ အျပင္ ျပဳလုပ္ရန္ နည္းလမ္းသည္ အလြန္ရိုးရွင္းပါသည္။ လူသားတို႕ စားသံုးေသာ သဘာ၀ ဓါတ္စာျဖစ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဴိးမရွိပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား
လက္ေတြ႕အသံုးခ်ႏိုင္ရန္ အက်ဴိးငွာ ဤ ေဆးနည္းအား တဆင့္ျပန္လည္ေ၀ငွေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။


ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။ လူအမ်ား
စိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးအရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ ``အာလူးစိမ္း`` ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့ လူနာေတြ ၊ လူနာရွင္ေတြ ဆီက ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ပလူပ်ံသလိုေရာက္လာတဲ့စာေတြ အရွင္တိုမီဇာ၀ လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္ ။

ဆရာေတာ္က "ဒီႏွစ္ထဲမွာ ကင္ဆာအမ်ားအျပားဟာ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို
မွီ၀ဲခဲ့ၾကၿပီး ပမာဏ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သိသိသာသာ သက္သာသြားၿပီး ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္"။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့ အာလူးအစိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထုေထာင္းပါမယ္ ။
ၿပီးမွ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႕ထုပ္ၿပီး အရည္ရေအာင္ညွစ္ယူပါမယ္ ။ အဲဒီအရည္ ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ ေန႕စဥ္မွီ၀ဲသြားမယ္ဆိုရင္ အသည္းေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ ၊ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ခါးနာ ၊ ပုခံုးနာ ၊ က်ီးေပါင္းနာေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အနယ္နယ္ အရပ္ရပ္က ေထာက္ခံစာမ်ားရရွိထားတယ္လို႕ဆိုပါတယ္ ။

သာဓကတစ္ခုအေနနဲ႕ကေတာ့ ......
မစၥတာတီ ဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နားမွာ အဖုတစ္ဖု ေပၚလာတာနဲ႕ ေဆးရံုကိုသြားၿပီး ကင္ဆာက်ိတ္ ျဖစ္ေနၿပီး ခဲြစိတ္ကုသၿပီး ဓါတ္ကင္ခဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာ္လဲ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြက အဆုတ္ထိေအာင္ ပ်ံႏွံသြားပါတယ္ ။ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ကုန္လို႔ ကုသလို႔
မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္ ။

အဲဒီေနာက္ သူဟာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ အေၾကာင္းၾကား သိရတဲ့အတြက္ အရံႈးမရွိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကည့္တယ္ ။
အညႊန္းအတုိင္း ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေသာက္ခဲ့ပါတယ္ ။ အခုဆိုရင္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ေလွ်ာ့က်သြားၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ခြန္အား ျပန္ေကာင္းလာပါတယ္ ။ မူလ အလုပ္အကိုင္လည္းျပန္ၿပီးလုပ္ကိုင္ႏိုင္ပါၿပီ ။

သုေတသီ တိုမီဇသ-က သူ႕ရဲ႕ ``ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလို၊ က်န္းမာေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း ``(The way to healthy life ; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ခဲြစိတ္ကုသခဲ့သည့္တိုင္ေအာင္ လူနာရဲ႕အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ ကုန္ရပါတယ္။

သူဟာ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္မွီ၀ဲရၿပီး ဓါတ္ကင္ ၿပီးသြားၿပီဆိုတဲ့သတင္း မၾကားရသေလာက္ပါပဲ ။ ဒါ့အျပင္ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထံုးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြရဲ႕ အက်ဳိးဆက္ကို လူနာက ခံစားရပါေသးတယ္ ။
အက်ဴိးဆက္အေနနဲ႔ လူနာဟာ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း ၊ အားအင္ခ်ည္႕နဲ႕လာျခင္းတို႕ျဖစ္လာရပါတယ္ ။ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြ မခံစားရပဲ လူနာဟာ တစ္ေန႕တစ္ျခား
အားအင္ျပည့္ၿဖိဳးလာတာေတြ႕ရပါတယ္ ။ အာလူးပင္ဟာ ပင္ကိုယ္က အာဟာရျပည့္၀ေနတဲ့
အစာတစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ အက်ဴိးမယုတ္ပါဘူး ။ သူ႕ကို မွန္မွန္မွီ၀ဲျခင္းအားျဖင့္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြကို ဟန္႕ထားေစပါတယ္ ။``လို႕ေဖာ္ျပထာားပါတယ္ ။

အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာဟာ ကိုယ္တိုင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေဖာ္စပ္ႏိုင္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္ ။
ၿပီးေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သူ႕ရဲ႕ အာနိသင္ကို ေတြ႕ထိခံစားႏိုင္ပါတယ္ ။ `` ဓါတ္စာ တစ္ပါတ္ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈေ၀ဒနာေတြ တစ္စတစ္စ ေလွ်ာ့ပါးသြားပါတယ္ ။
ခံတြင္းျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။ အသားအေရျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။

အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို အထူးသျဖင့္ ေထာက္ခံတဲ့ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ေဒါက္တာ ကိုင္ႏိုရွိတ ျဖစ္ပါတယ္ သူ႕အဆုိေတြက `` အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေတြက တစ္ခ်ိန္တုန္းက
မဟာပထ၀ီေျမၾကီးရဲ႕ ပန္းသီး (Apple of the great earth) လို႕ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။

အာလူးမွာ အာဟာရဓါတ္ေတြ စံုစံုလင္လင္ပါရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္စီဓါတ္နဲ႕ ထံုးဓါတ္တို႔ အမ်ားဆံုးပါ၀င္ ပါတယ္ ။ ေရွးေဟာင္း ဂ်ာမန္ေဆးက်မ္းေတြမွာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာရည္ကို အစာအိမ္ အနာေပါက္ျခင္း ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းေတြ အတြက္ေပးရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။

ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ျခင္းႏွင့္ ပါတ္သက္ၿပီး အာကိတ တကၠသိုလ္
ေဆးသုေတသန ဌာနက ပါေမာကၡ ကာဂါမိ-က ေျပာၾကားရာမွာ `` ကင္ဆာကလပ္စည္းကို
ထိန္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ဓါတ္ကို ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။

အဲဒီေဆးနဲ႕ ၾကြက္ကေလးေတြ အေပၚမွာ စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ အလားအလာေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္ ။ သူဟာ သူ႕ရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ကို စာတမ္းျပဳစုၿပီး မႏွစ္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကင္ဆာညီလာခံ (International Cancer Society Conference ) မွာ ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့ပါတယ္။

ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႕ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ပဲလြယ္ကူပါတယ္ ။
အရြယ္တူ အာလူး (၃)လံုးကိုယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ ၊ အခြံမႏႊာရပါ ။
အစို႕ေပါက္ေလးမ်ားရွိရင္ ဖယ္ရွားေပးပါ ။ ၿပီးလွ်င္ အာလူးကို သခြားျခစ္ျဖင့္ အစေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ ။ ၿပီးက အဲဒီအစေလးမ်ားကို သန္႕ရွင္းေသာ ပိတ္စိမ္းပါးစျဖင့္ ထုပ္ၿပီး (အုန္းႏို႕ညွစ္သကဲ့သို႕) အရည္ညွစ္ယူပါ ၊ အဲဒီအရည္ကိုခြက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီး အရသာေကာင္းေအာင္ ပ်ားရည္နဲနဲေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ ။ အဲဒီအာလူးအရည္ကို နံနက္တိုင္း တစ္ခြက္ႏႈန္းျဖင့္ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။

ျဖန္႔ေ၀သူ၏ အမွာစကား

ယေန႕ကာလေခတ္တြင္ ကင္ဆာေရာဂါသည္ အလြန္အျဖစ္မ်ား၍ ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားေသာေရာဂါျဖစ္ပါသည္။
ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး ၊ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္ေဆး အေျမာက္အမ်ား ေပၚထြက္ လွ်က္ရွိပါသည္။

ဗုဒၶဘာသာအလိုရ ခႏၶာရွိ၍ ေ၀ဒနာရွိျဖင္းျဖစ္ပါသည္ ။ မိမိျပဳေသာ ကုသိုလ္ ၊ အကုသိုလ္ အစုစုတို႕သည္ သံသရာ ျပန္၍ တစ္ဖန္ လည္ျခင္းျဖစ္ပါသည္ ။ ထို႔ေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္မက်ဘဲ ၊ အားမငယ္ဘဲ မိမိတို႕၏ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္စြာ ၊ နည္းလမ္းေပါင္းစံုျဖင့္ ကုသရမည္ျဖစ္ပါသည္ ။

မိမိ၏ ကုသိုလ္ကံတရားအက်ဳိးေပးေသာ္ မိမိႏွင့္ကိုက္ညီေသာ ေဆး၀ါးမ်ား ၊
ဆရာသမားမ်ား (အနာႏွင့္ေဆးတည့္ေသာ္) ေတြ႔ ကာ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ကာ
(လံုး၀)အရွင္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္ပါသည္ ။

သို႕ျဖစ္ရာ အထက္တြက္ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္သည္
ကုန္က်စရိတ္နည္းပါးသည့္ အျပင္ ျပဳလုပ္ရန္ နည္းလမ္းသည္ အလြန္ရိုးရွင္းပါသည္။ လူသားတို႕ စားသံုးေသာ သဘာ၀ ဓါတ္စာျဖစ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဴိးမရွိပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ား
လက္ေတြ႕အသံုးခ်ႏိုင္ရန္ အက်ဴိးငွာ ဤ ေဆးနည္းအား တဆင့္ျပန္လည္ေ၀ငွေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

Nattalin Township

သူရိယ အလင္း - လိုင္းေပါင္းစံု

ေရာင္ေတာ္ဖြင့္လူငယ္အဖြဲ႕ လွုပ္ရွားမွု(နတ္တလင္းၿမိဳ႕)

HEART TO HEART

ဟိတကာရီ နာေရးကူညီမွုအသင္း

DoReMe

Pyithu Hluttaw - ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္

ရဲဇာနည္

Eleven Media Group

Shwemyanmar media group

Health Articles

အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ညမ်ား

ေနာက္တစ္ၾကိမ္ လာလည္ဖို႕ ဖိတ္ေခၚပါတယ္ ဆက္လက္ၾကိဳးစားေပးပါမယ္ .... တာရာ ပြႀကီး