Popular Posts

picture widgetspicture widgetspicture widgetspicture widgetspicture widgetspicture widgets

ဆိုဒ္မွာလာၾကည့္သူ IP ေလး သိရေအာင္ ထည့္နည္း

ဆိုဒ္မွာလာၾကည့္သူ IP ေလး သိရေအာင္

<a href="http://www.123myip.co.uk/cometo/?en"><img src="http://www.123myip.co.uk/ip-address/?size=125x125" border="0" width="125" height="125" alt="IP" /></a>

အထက္ပါ ကုဒ္ေတြကို မိမိတို႕ ဘေလာ့ကာရဲ႕
layout--
Add a Gadget ကလွစ္
html/java-script ကိုကလစ္ျပီးက်လာတဲ့ ေဘာက္ေလးထဲကို ထည့္ေပးလိုက္ပါ။ 
ၿပီးရင္ Save ....

လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္..အဆင္ေျပပါေစ....

သင္ဆရာ ... Polestar-MinMinAung
ျမင္ဆရာ - Kp3 ဆိုဒ္ႏွင့္ ဘေလာ့ခရီးသည္ဆိုဒ္
တိုအား ဂါရ၀ျပဳေလးစားလွ်က္ ....
ပညာသင္ဘက္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအား ခင္မင္လွ်က္
တာရာ ပြၾကီး (မိုက္ကယ္လင္း)
>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ေကာင္းမႈ ဆယ္ပါး


ပုညၾကိယာ ၁၀-ပါး (ေကာင္းမႈဆယ္ပါး)

၁။ ဒါန - အလွဴေပးျခင္း။

၂။ သီလ – သီတင္းသီလ ေဆာက္တည္ျခင္း။

၃။ ဘာ၀နာ – ကမၼဌာန္းဘာ၀နာကို စီးျဖန္းျခင္း။

၄။ အပစာယန – မိဘ ဆရာ ရတနာသံုးပါး အား အရိုအေသပူေဇာ္ျခင္း။

၅။ ေ၀ယ်ာ၀စၥ – မိဘ ဆရာ ရတနာသံုးပါး၏ အမႈကိုျပဳျခင္း။

၆။ ပတၱိဒါန – မိမိကုသိုလ္ကို သူတပါးအား အမွ်ေပးေ၀ျခင္း။

၇။ ပတၱႏုေမာဒနာ - သူတပါး၏ ကုသိုလ္ကို သာဓု ေခၚျခင္း။

၈။ ဓမၼသ၀န – တရားေတာ္ နာယူျခင္း။

၉။ ဓမၼေဒသနာ - သူတပါးတို႕အား တရားေဟာေျပာျခင္း။

၁၀။ ဓမၼေဒသနာ – သူတပါးတို႕အား တရားေဟာေျပာျခင္း
 

Photo: ပုညၾကိယာ ၁၀-ပါး (ေကာင္းမႈဆယ္ပါး)
 
၁။ ဒါန - အလွဴေပးျခင္း။
 
၂။ သီလ – သီတင္းသီလ ေဆာက္တည္ျခင္း။
 
၃။ ဘာ၀နာ – ကမၼဌာန္းဘာ၀နာကို စီးျဖန္းျခင္း။
 
၄။ အပစာယန – မိဘ ဆရာ ရတနာသံုးပါး အား အရိုအေသပူေဇာ္ျခင္း။
 
၅။ ေ၀ယ်ာ၀စၥ – မိဘ ဆရာ ရတနာသံုးပါး၏ အမႈကိုျပဳျခင္း။
 
၆။ ပတၱိဒါန – မိမိကုသိုလ္ကို သူတပါးအား အမွ်ေပးေ၀ျခင္း။
 
၇။ ပတၱႏုေမာဒနာ - သူတပါး၏ ကုသိုလ္ကို သာဓု ေခၚျခင္း။
 
၈။ ဓမၼသ၀န – တရားေတာ္ နာယူျခင္း။
 
၉။ ဓမၼေဒသနာ - သူတပါးတို႕အား တရားေဟာေျပာျခင္း။
 
၁၀။ ဓမၼေဒသနာ – သူတပါးတို႕အား တရားေဟာေျပာျခင္း

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

gtalk ကေန နိုင္ငံ ၃၀ ကို ဆက္သြယ္နည္း


နိုင္ငံ ၃၀ ကို gtalk ကေန အခမဲ႔ အကန္႔အသတ္မရွိ ဆက္သြယ္နိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းေလးပါ...

အသံုးၿပဳနည္းကေတာ့ ....

1. Google Talk ကိုဖြင္႔ပါ။

2. ကိုယ္ဆက္ခ်င္တဲ႔ ဖုန္းနံပါတ္ကို ပံုမွန္ gtalk address ေတြကို Add သလိုပဲ add လုပ္ပါ။

3. အဲလိုရိုက္တဲ႔ေနရာမွာ နိုင္ငံကုဒ္၊ ေဒသကုဒ္ေတြကို ပါထည္႔ေပးရပါမယ္။ gmail.com ေနရာမွာ talkster.gtalk2voip.com ကို ျပင္ဆင္ရိုက္ထည္႔ေပးပါ။

(phonenumber@talkster.gtalk2voip.com)
ဥပမာ: for UK, use 442071234567@talkster.gtalk2voip.com or for USA , use 12125551212@talkster.gtalk2voip.com

4.Talkster မွ ေပးပို႔တဲ႔ confirmation ကို instructions ေတြနဲ႔ အတူ ျမင္ရပါလိမ္႔မယ္။ တဘက္မွ သင္ဆက္သြယ္ခ်င္တဲ႔သူသံုးဖို႔ local Talkster number တစ္ခုကို ရရွိလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ အဲဒီနံပါတ္ကို ဖုန္းျပန္ေခၚဆိုရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ မရွင္းတဲ႔ သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရွိလို႔ ထပ္ေျပာျပပါမယ္။ အဲဒီ နံပါတ္က ကိုယ္႔ ဂ်ီေတာ႔အိုင္ဒီကို အဲဒီသူက အဲဒီနိုင္ငံကေန ဖုန္းျပန္ေခၚလို႔ ရေအာင္ စီစဥ္ထားတာပါ။ Call back system သံုးဘူးတဲ႔သူဆို သိပါတယ္။


ကိုယ္က ဒီကေန ေခၚလိုက္တာနဲ႔ သူ႔ဖုန္းမွာ အဲဒီ နံပါတ္ေပၚပါတယ္။
ဆယ္စကၠန္႔ျပီးလို႔ က်သြားတာနဲ႔ သူက အဲဒီ နံပါတ္ကို ျပန္ေခၚလိုက္ရံုပါပဲ။
လြယ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သူ႔ဖုန္းမွာ နံပါတ္မေပၚရင္ ကို္ယ္က တနည္းနည္းနဲ႔ ပို႔ေပးေပါ႔ဗ်ာ။ ဂ်ီေမးလ္ ကိုေတာ႔ အျမဲ အြန္ထားဖို႔ လိုပါမယ္။

5. တကယ္လို႔ mobile phone ကိုဆက္တာျဖစ္ခဲ႕မယ္ဆုိရင္, သူ႔အေနနဲ႕ SMS ကတစ္ဆင္႔ သင္႔ကိုျပန္လည္ဆက္သြယ္ရန္ Talkster call-in number တစ္ခုကိုရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ မရေသးဘူးဆိုရင္ Talkster number ကို IM ဒါမွမဟုတ္ email နဲ႔ေပးပို႔နိုင္ပါတယ္။ Make calls from your Google Talk

1. Google Talk Contact List က ကိုယ္ဆက္ခ်င္တဲ႔ နံပါတ္ကို select လုပ္ပါ

2. Call button ကို Click လုပ္ျပီး စတင္ေခၚဆိုပါ။

3. Talkster က သင္ဆက္သြယ္လိုတဲ႕ နံပါတ္ကို gtalk ကတဆင္႔ ဆက္သြယ္ေပးပါလိမ္႔မယ္။

4. တကယ္လို႔ တဘက္လူက ဖုန္းကိုင္ခဲ႔မယ္ဆိုရင္ သူစကားေျပာဖို႔ အားရဲ႕လား ဆိုတာကို စစ္ေဆးဖို႕ 10 secondsအခ်ိန္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကို ဖုန္းခ်ျပီး သင္႔အတြက္ ရထားတဲ႔ Talkster local phone number ကို ျပန္ေခၚခိုင္းပါ။

5. သူျပန္ေခၚတာကို ေစာင္႔စားေနပါ။ (တကယ္လို႔ သူျပန္ေခၚရမယ္႔ သင္႔နံပါတ္ကို မသိေသးဘူးဆိုရင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ဆက္သြယ္ေပးပို႔ပါ)

6. သူျပန္ေခၚတဲ႔ အခ်ိန္ကစျပီး သင္႕အေနနဲ႕ ၾကိဳက္သေလာက္ စကားေျပာဆိုလို႔ ရျပီျဖစ္ပါတယ္။

7. ျပီးသြားရင္ ဖုန္းခ်လိုက္ရံုပဲေပါ႔။

8. တဘက္လူကို အဲဒီ Talkster call-in number ေလးကို သိမ္းထားဖို႔ သတိေပးပါ။ သူက သင္႔ Google Talk ကို ဖုန္းနဲ႔ေခၚဆိုလိုတိုင္း အဲဒီ နံပါတ္ကို အသံုးျပဳ ဆက္သြယ္နိုင္ပါျပီ။

no catches, no limits, and no conditions! လို႔ သူတို႔က ဆိုထားပါေၾကာင္း။စိတ္မေကာင္းစြာၿဖင့္ ဒီlist ထဲမွာ စင္ကာပူႏွင့္ ၿမန္မာႏိုင္ငံပါမလာပါဘူး ...

ဆက္သြယ္လို႔ ရတဲ႔ နိုင္ငံ ၃၀ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Country name Country code Dialing code
Argentina AR +54
Australia AU +61
Austria AT +43
Belgium BE +32
Canada CA +1
Chile CL +56
China CN +86
Czech Republic CZ +420
Denmark DK +45
El Salvador SV +503
Finland FI +358
France FR +33
Germany DE +49
Hong Kong HK +852
Hungary HU +36
Ireland IE +353
Israel IL +972
Italy IT +39
Latvia LV +371
Lithuania LT +370
Luxembourg LU +352
Mexico MX +52
Netherlands NL +31
Norway NO +47
Peru PE +51
Poland PL +48
Romania RO +40
Slovakia SK +421
Slovenia SI +386
Spain ES +34
Sweden SE +46
Switzerland CH +41
United Kingdom GB +44
United States US +1
Helpful Hints
ဒီ service ေလးကို သံုးဖို႔ တဘက္လူမွ Caller ID ကိုဖြင္႔ထားေပးဖုိ႔လိုပါမယ္။ ဒီနည္းလမ္းနဲ႕ တဘက္ကလူကို အဲဒီ service မွ မွတ္မိသိရွိျပီး ဆက္သြယ္ေပးေနတာ ျဖစ္လို႔ပါပဲ။ login ေတြ password ေတြမလိုတဲ႕ လြယ္ကူစြာ ဆက္သြယ္နိုင္တဲ႕ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးလိုက္ပါရေစ။

အေသးစိတ္ သိလိုေသးရင္ေတာ႔ www.talkster.com ကို သြားေရာက္ ဖတ္ရႈနိုင္ပါတယ္။ ZEALOT မွကူးယူပါတယ္
 

Photo: နိုင္ငံ ၃၀ ကို gtalk ကေန အခမဲ႔ အကန္႔အသတ္မရွိ ဆက္သြယ္နိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းေလးပါ...

အသံုးၿပဳနည္းကေတာ့ ....

1. Google Talk ကိုဖြင္႔ပါ။

2. ကိုယ္ဆက္ခ်င္တဲ႔ ဖုန္းနံပါတ္ကို ပံုမွန္ gtalk address ေတြကို Add သလိုပဲ add လုပ္ပါ။

3. အဲလိုရိုက္တဲ႔ေနရာမွာ နိုင္ငံကုဒ္၊ ေဒသကုဒ္ေတြကို ပါထည္႔ေပးရပါမယ္။ gmail.com ေနရာမွာ talkster.gtalk2voip.com ကို ျပင္ဆင္ရိုက္ထည္႔ေပးပါ။

(phonenumber@talkster.gtalk2voip.com)
ဥပမာ: for UK, use 442071234567@talkster.gtalk2voip.com or for USA , use 12125551212@talkster.gtalk2voip.com

4.Talkster မွ ေပးပို႔တဲ႔ confirmation ကို instructions ေတြနဲ႔ အတူ ျမင္ရပါလိမ္႔မယ္။ တဘက္မွ သင္ဆက္သြယ္ခ်င္တဲ႔သူသံုးဖို႔ local Talkster number တစ္ခုကို ရရွိလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ အဲဒီနံပါတ္ကို ဖုန္းျပန္ေခၚဆိုရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ မရွင္းတဲ႔ သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရွိလို႔ ထပ္ေျပာျပပါမယ္။ အဲဒီ နံပါတ္က ကိုယ္႔ ဂ်ီေတာ႔အိုင္ဒီကို အဲဒီသူက အဲဒီနိုင္ငံကေန ဖုန္းျပန္ေခၚလို႔ ရေအာင္ စီစဥ္ထားတာပါ။ Call back system သံုးဘူးတဲ႔သူဆို သိပါတယ္။


ကိုယ္က ဒီကေန ေခၚလိုက္တာနဲ႔ သူ႔ဖုန္းမွာ အဲဒီ နံပါတ္ေပၚပါတယ္။
ဆယ္စကၠန္႔ျပီးလို႔ က်သြားတာနဲ႔ သူက အဲဒီ နံပါတ္ကို ျပန္ေခၚလိုက္ရံုပါပဲ။
လြယ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သူ႔ဖုန္းမွာ နံပါတ္မေပၚရင္ ကို္ယ္က တနည္းနည္းနဲ႔ ပို႔ေပးေပါ႔ဗ်ာ။ ဂ်ီေမးလ္ ကိုေတာ႔ အျမဲ အြန္ထားဖို႔ လိုပါမယ္။

5. တကယ္လို႔ mobile phone ကိုဆက္တာျဖစ္ခဲ႕မယ္ဆုိရင္, သူ႔အေနနဲ႕ SMS ကတစ္ဆင္႔ သင္႔ကိုျပန္လည္ဆက္သြယ္ရန္ Talkster call-in number တစ္ခုကိုရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ မရေသးဘူးဆိုရင္ Talkster number ကို IM ဒါမွမဟုတ္ email နဲ႔ေပးပို႔နိုင္ပါတယ္။ Make calls from your Google Talk

1. Google Talk Contact List က ကိုယ္ဆက္ခ်င္တဲ႔ နံပါတ္ကို select လုပ္ပါ

2. Call button ကို Click လုပ္ျပီး စတင္ေခၚဆိုပါ။

3. Talkster က သင္ဆက္သြယ္လိုတဲ႕ နံပါတ္ကို gtalk ကတဆင္႔ ဆက္သြယ္ေပးပါလိမ္႔မယ္။

4. တကယ္လို႔ တဘက္လူက ဖုန္းကိုင္ခဲ႔မယ္ဆိုရင္ သူစကားေျပာဖို႔ အားရဲ႕လား ဆိုတာကို စစ္ေဆးဖို႕ 10 secondsအခ်ိန္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကို ဖုန္းခ်ျပီး သင္႔အတြက္ ရထားတဲ႔ Talkster local phone number ကို ျပန္ေခၚခိုင္းပါ။

5. သူျပန္ေခၚတာကို ေစာင္႔စားေနပါ။ (တကယ္လို႔ သူျပန္ေခၚရမယ္႔ သင္႔နံပါတ္ကို မသိေသးဘူးဆိုရင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ဆက္သြယ္ေပးပို႔ပါ)

6. သူျပန္ေခၚတဲ႔ အခ်ိန္ကစျပီး သင္႕အေနနဲ႕ ၾကိဳက္သေလာက္ စကားေျပာဆိုလို႔ ရျပီျဖစ္ပါတယ္။

7. ျပီးသြားရင္ ဖုန္းခ်လိုက္ရံုပဲေပါ႔။

8. တဘက္လူကို အဲဒီ Talkster call-in number ေလးကို သိမ္းထားဖို႔ သတိေပးပါ။ သူက သင္႔ Google Talk ကို ဖုန္းနဲ႔ေခၚဆိုလိုတိုင္း အဲဒီ နံပါတ္ကို အသံုးျပဳ ဆက္သြယ္နိုင္ပါျပီ။

no catches, no limits, and no conditions! လို႔ သူတို႔က ဆိုထားပါေၾကာင္း။စိတ္မေကာင္းစြာၿဖင့္ ဒီlist ထဲမွာ စင္ကာပူႏွင့္ ၿမန္မာႏိုင္ငံပါမလာပါဘူး ...

ဆက္သြယ္လို႔ ရတဲ႔ နိုင္ငံ ၃၀ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Country name Country code Dialing code
Argentina AR +54
Australia AU +61
Austria AT +43
Belgium BE +32
Canada CA +1
Chile CL +56
China CN +86
Czech Republic CZ +420
Denmark DK +45
El Salvador SV +503
Finland FI +358
France FR +33
Germany DE +49
Hong Kong HK +852
Hungary HU +36
Ireland IE +353
Israel IL +972
Italy IT +39
Latvia LV +371
Lithuania LT +370
Luxembourg LU +352
Mexico MX +52
Netherlands NL +31
Norway NO +47
Peru PE +51
Poland PL +48
Romania RO +40
Slovakia SK +421
Slovenia SI +386
Spain ES +34
Sweden SE +46
Switzerland CH +41
United Kingdom GB +44
United States US +1
Helpful Hints
ဒီ service ေလးကို သံုးဖို႔ တဘက္လူမွ Caller ID ကိုဖြင္႔ထားေပးဖုိ႔လိုပါမယ္။ ဒီနည္းလမ္းနဲ႕ တဘက္ကလူကို အဲဒီ service မွ မွတ္မိသိရွိျပီး ဆက္သြယ္ေပးေနတာ ျဖစ္လို႔ပါပဲ။ login ေတြ password ေတြမလိုတဲ႕ လြယ္ကူစြာ ဆက္သြယ္နိုင္တဲ႕ နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးလိုက္ပါရေစ။

အေသးစိတ္ သိလိုေသးရင္ေတာ႔ www.talkster.com ကို သြားေရာက္ ဖတ္ရႈနိုင္ပါတယ္။ ZEALOT မွကူးယူပါတယ္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

အႏုိင္ယူနည္း(၄) မ်ဳိး



၁။ အမ်က္ေဒါသ ႀကီးေသာသူကို မိမိက အမ်က္မထား ေမတၲာပြါးသျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။

၂။ မိမိအေပၚ မေကာင္းေသာသူကို (ေကာက္က်စ္ ယုတ္မာေသာသူကို မိမိက စိတ္ေကာင္းႏွလံုးေကာင္း ထားျခင္းျဖင့္ (အမွန္တရား လက္ကိုင္ ထားျခင္းျဖင့္) အႏုိင္ယူပါ။

၃။ ကပ္ေစးနဲေသာ သူကို (မိမိဥစၥာပစၥည္း အေပၚ၌ ၀န္တိုႏွေျမာ ေစးနဲေသာသူကို) မိမိက ေကၽြးေမြးလွဴဒါန္း ေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲျခင္းျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။

၄။ မိမိအေပၚ လိမ္လည္လွည့္ျဖား မုသားစကားေျပာတတ္ေသာ သူကို မိမိက အမွန္တရား သစၥာစကား ေျပာၾကားျခင္း- ေျပာဆိုျခင္းျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။

(ဓမၼပဒ)

Credit to : Royal Hero Media
https://www.facebook.com/excellencemedia

ေအးခ်မ္းမြန္

Photo: အႏုိင္ယူနည္း(၄) မ်ဳိး

၁။ အမ်က္ေဒါသ ႀကီးေသာသူကို မိမိက အမ်က္မထား ေမတၲာပြါးသျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။

၂။ မိမိအေပၚ မေကာင္းေသာသူကို (ေကာက္က်စ္ ယုတ္မာေသာသူကို မိမိက စိတ္ေကာင္းႏွလံုးေကာင္း ထားျခင္းျဖင့္ (အမွန္တရား လက္ကိုင္ ထားျခင္းျဖင့္) အႏုိင္ယူပါ။

၃။ ကပ္ေစးနဲေသာ သူကို (မိမိဥစၥာပစၥည္း အေပၚ၌ ၀န္တိုႏွေျမာ ေစးနဲေသာသူကို) မိမိက ေကၽြးေမြးလွဴဒါန္း ေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲျခင္းျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။

၄။ မိမိအေပၚ လိမ္လည္လွည့္ျဖား မုသားစကားေျပာတတ္ေသာ သူကို မိမိက အမွန္တရား သစၥာစကား ေျပာၾကားျခင္း- ေျပာဆိုျခင္းျဖင့္ အႏုိင္ယူပါ။

(ဓမၼပဒ)

Credit to : Royal Hero Media
https://www.facebook.com/excellencemedia

ေအးခ်မ္းမြန္

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

မ့ဲေျခာက္န႔ဲ တင္းတိပ္ ေပ်ာက္နည္း

မ့ဲေျခာက္န႔ဲ တင္းတိပ္ ေပ်ာက္နည္း



ဖရဲသီး ေအာက္ခံအျဖဴအသားကို ဓား(သို) ဇြန္းျဖင့္ ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတ့ဲ မ့ဲေျခာက္၊ တင္းတိပ္ ရွိတ့ဲေနရာေပၚမွာ တင္ေပးပါ။ ဒီနည္းကို မလုပ္ခင္ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေအာင္ အရင္သန္႔ရွင္းေရး လုပ္လိုက္ ရပါမယ္။ မ်က္ႏွာ သန္႔စင္ၿပီးတာန႔ဲ ဖရဲသီး ေအာက္ခံ အျဖဴသာကို ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚတင္ေပးၿပီး နာရီ ေတာ္ေတာ္ၾကာ ေအာင္ တင္ထားေပးရပါမယ္။

အိပ္ယာ၀င္မယ့္ အခ်ိန္မွာလည္း လုပ္လို႔ ရပါတယ္။ မ့ဲေျခာက္၊ တင္းတိပ္ ရွိေနသူေတြ အတြက္ အဆင္ေျပ မယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးပါ။ ဖရဲသီးမွာပါတ့ဲ ေရဓာတ္က မ့ဲေျခာက္၊ တင္းတိပ္တို႔ကို  ေပ်ာက္ကင္း
ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္တ့ဲ ဓာတုေဆး၀ါးေတြမပါတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးတစ္ခုပါ။

ဒီ နည္းကို မလုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္ကေတာ့ ဖရဲသီးစားတ့ဲ အခါတိုင္း ေအာက္ခံ အျဖဴသားထိ စားႏိုင္ပါ တယ္။ ဖရဲသီး ကို စားျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရး အတြက္ပါ ေကာင္းမြန္ျပီး ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီး၊ အသဲ၊ အဆုတ္ စတ့ဲ ေရာဂါရွိသူေတြ အတြက္ လည္း ေကာင္းမြန္တ့ဲ နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါဘဲ။ အားလံုး ဖရဲသီးစားတိုင္း
ေအာက္ခံ အျဖဴသားပါေအာင္ စားလိုက္ၾကရေအာင္ေနာ္။

မ်က္မွာေပၚက အမဲစက္   ေပ်ာက္နည္း

မ်က္ႏွာေပၚမွာ အမည္း စက္ ရွိလို စိတ္ညစ္ေနတ့ဲ ပ်ဳိရြယ္သူေတြအတြက္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလး တစ္ခု ကို ထပ္ေပးပါမယ္။

တခ်ဳိ႕ ၀က္ျခံရွိတ့ဲ ပ်ဳိရြယ္သူေတြမွာ ျဖစ္တတ္တာက ၀က္ၿခံကို မမွည့္ခင္ ညစ္ထုတ္တ့ဲသူေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီလို လုပ္တာ ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚတြင္ အမာရြတ္(သို) အမည္းစက္မ်ား က်န္ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ထိုသို႔ အမည္းစက္မ်ားရွိေနတာကို ဒီ က ေန႔ ေခတ္မွာေတာ့ ေခတ္မီေဆး၀ါးေတြ ေပါလာေသာ္လည္းဘဲ သဘာ၀ ေဆးနည္ေကာင္းေလး တစ္ခုရွိပါတယ္။

သိတာေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါမယ္။ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ေတြ အတြက္အဆင္ေျပမယ့္ နည္းလမ္း 
ေကာင္း ေလးမုိ႔ပါ။ လုပ္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။
လုပ္နည္းေလးကေတာ့ လြယ္ကူတ့ဲ နည္းလမ္းပါ။ အိမ္ရွင္မမ်ား ဟင္းခ်ဳိ ခ်က္တ့ဲ အခါမွာ ထည့္ခတ္တ့ဲ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ ေလး အနည္းငယ္န႔ဲ ဒိန္ခ်ည္ ကို ေရာသမၿပီး အမည္း စက္ရွိတ့ဲ မ်က္ႏွာျပင္ကို လိမ္းေပး ပါ။

နာရီ၀က္(သို႔) ၄၅ မိနစ္ခန္႔ ၾကာ ေအာင္ ထားေပးၿပီး မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေအာင္ သစ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒီလုိ နည္း အတိုင္း ေန႔စဥ္ လုပ္ေပးပါက တစ္ပတ္အတြင္း သိသာသိသာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တ့ဲသဘာ၀ 
ေဆးနည္းေကာင္း ေလးပါ။

ပိုက္ဆံမကုန္မယ့္ နည္းလမ္းေလးပါ။ မ်က္ႏွာမွာရွိတ့ဲ အမည္းစက္ေတြကို   ေစ်းႀကီးေပးၿပီး ကုသစရာမလို တ့ဲ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးမို႔ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္တာပါ။
အိမ့္သံစဥ္ 
source>>> http://blog.irrawaddy.org/2012/10/blog-post_2363.html
shared by>>>http://thabawaarrin.blogspot.com/2013/02/blog-post_6513.html#more
>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

ေဖ့ဘြတ္ ရီပို႕တင္နည္း .....

Facebook တုိ႔ Blogger တို႔ဟာ ဒီမိုကေရစီနည္းလမ္းက်က်န႔ဲ
လည္ပတ္ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ႀကိဳက္တာတင္ခြင့္၊
ေရးခြင့္ေပးထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားထင္ေနၾကသလိုမ်ိဳး
စည္းမ့ကဲ မ္းမ့ေဲ တာ့ မဟုတ္ပါ။ လူတစ္ေယာက္ တင္တ့ဲအေၾကာင္းအရာ၊
ဓာတ္ပုံ စတာေတြဟာ မူပိုင္ခငြ ့္န႔ၿဲငိစနြ ္းရင္၊
လူမ်ိဳးေရးဘာသာေရးတိုက္ခိုက္မႈျဖစ္ရင္၊ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ
ရိုင္းစိုင္းမႈေတြပါရင္၊ ပုဂိၢဳလ္ေရးတိုက္ခိုက္မႈေတြဆိုရင္ Report လုပ္ၿပီး
ဖ်က္ဖို႔ေတာင္းဆိုႏိုင္ခြင့္ေတြ ေပးထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔
ကၽနြ ္ေတာ္တို႔အေနန႔ ဲ အထက္ပါအေၾကာင္းအရာမ်ိဳးေတြ
တစ္စုံတစ္ေယာက္က သူ႔ Facebook မွာ တင္တ့ဲအခါမွာ ၀ိုင္းၿပီးေတာ့
ဆဲေနမယ့္ အစား Facebook ဆီ Report ၀ိုင္းတင္ၿပီး ဖ်က္ေပးဖို႔
ေတာင္းဆိုႏိုင္ပါတယ္။ Report တင္တ့သဲ ူမ်ားရင္ Facebook က
ဖ်က္ေပးမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ Facebook ရဲ႕ အယူအဆကေတာ့
ရွင္းပါတယ္။ အမ်ားက လက္မခံရင္ သူတို႔ဘက္က ဖ်က္ေပးမယ္ဆိုတာပါပဲ။
ပံုမွာျပထားသလိုမ်ိဳး သူတင္လိုက္တ့ဲ Status ရ႕ဲ ညာဘက္ေထာင့္မွာရိွတ့ဲ
ၾကက္ေျခခတ္ခလုတ္ေလးကိုႏွိပ္ၿပီး Report/Mark as Spam ကို ေရြးေပးပါ။
အဒဲ ီအခါမွာ ပုံ(၂)မွာ ျပထားသလိုမ်ိဳး Thanks for Your Help ဆိုတ့ဲ
စာတမ္းေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ အဒဲ ီမွာပါတ့ဲ Report ဆိုတ့ဲ Link ကို ထပ္ႏိွပ္ပါ။
အဲဒီအခါ ပံု (၃) လို Window တစ္ခု ထပ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီေနရာမွာ
သူတင္ထားတ့ဲ Post ဟာ ဘယ္လိုအေၾကာင္းအရာမ်ိဳးန႔ဲ
ျငိစြန္းတယ္ဆိုတာကို ကိုယ့္ဘက္က ေသခ်ာေရြးေပးရပါလိမ့္မယ္။
I don't like this post (ဒီပို႔စ္ကို ကၽြန္ေတာ္မႀကိဳက္ပါ)
It's harassing me (ဒီပို႔စ္ဟာ ကၽြန္ေတာ့္ကို တိုက္ခိုက္ေနတယ္)
It's harassing a friend (ဒီပို႔စ္ဟာ ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းကို
တိုက္ခိုက္ေနတယ္)
Spam or scam (ဒီပို႔စ္ဟာ အက်ိဳးမရိွတ့ဲ Spam တစ္ခုျဖစ္တယ္)
Hate Speech (ရိုင္းစိုင္းၾကမ္းတမ္းတ့ ဲ စကားေျပာျဖစ္တယ္)
သူ႔ကိုေရြးလိုက္ရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ ေရြးစရာေတြ ထပ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္
* Target a Race or Ethnicity (လူမ်ိဳးေရးတိုက္ခိုက္မႈ)
* Target a religious group (ဘာသာေရးတိုက္ခိုက္မႈ)
* Targets based on gender or orientation (ေယာက်ာ္းျဖစ္မႈ၊
မိန္းမျဖစ္မႈကို တိုက္ခိုက္မႈ)
* Targets people with disability or disease
(မသန္မစြမ္းသူမ်ားကို တိုက္ခိုက္မႈ)
Violence or harmful behavior (ခ်ိဳးေဖာက္မႈ သို႔ ၾကမ္းတမ္းရိုင္းစိုင္းတဲ့
အျပဳအမူျဖစ္တယ္) သူ႔ကိုေရြးလိုက္ရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္ ေရြးစရာေတြ
ထပ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္
* Credible threat of violence (ေငြေၾကးဆိုင္ရာ ၿခိမ္းေျခာက္မႈ)
* Self-Harm
* Suicidal Content (ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေသေၾကာင္းႀကံစည္မႈႏွင့္
ဆက္ႏြယ္ေသာအေၾကာင္းအရာ)
* Graphic Violence (ပံုရိပ္ပိုင္း ခ်ိဳးေဖာက္မႈ - အျခားသူပံုမ်ားကို
အခြင့္မရွိပဲ တင္ျခင္း)
* Theft or vandalism (ခိုးယူမႈ သို႔ ရမ္းကားဖ်က္ဆီးမႈ)
* Illegal drug use (မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးစြဲမႈ)
Sexually explicit content (လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ မသင့္ေတာ္ေသာ
အခ်က္အလက္မ်ားပါ၀င္ေနမႈ)
My friend's account might be compromised or hacked
(ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ အေကာင့္ကို ခိုးယူၿပီးသံုးစြဲေနျခင္း)
အထက္ပါေရြးစရာေတြထဲကမွ သင့္ေတာ္တာကို ေရြးၿပီး Continue ကို
ႏွိပ္ပါ။ အဲဒီအခါ ပံု ၄ မွာ ျပထားသလိုမ်ိဳး Window တစ္ခု
ထပ္ေပၚလာပါလိမ့္ဦးမယ္။
Block ကို ေရးြ ေပးလိုက္ရင္ေတာ့ သူန႔ဲကိုယ္န႔ဲ Facebook မွာ ဆက္သယြ ္လို႔
မရေတာ့ပါဘူး။
Get help..... ကို ေရးြ ေပးရင္ေတာ့ ကိုယ္န႔ဲအတူ Report ၀ိုင္းတင္ဖို႔
သူငယ္ခ်င္းေတြ အကူအညီေတာင္းႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။
မျဖစ္မေနလုပ္ရမွာကေတာ့ ေအာက္ဆံုးက Report to Facebook ကို
အမွန္ျခစ္ၿပီး Continue ကို ဆက္ႏွိပ္ပါ။
ေနာက္ဆံုး Thank you ေပၚလာရင္ေတာ့ Report တင္တာ
ေအာင္ျမင္သြားပါၿပီ။
----------------------------------------------
Reporting လုုပ္တယ္ဆိုုတာ ဒီလိုု လုုပ္ရပါတယ္
Report -> This timeline is pretending to be someone or is fake -> Doesn't not represent a real person -> write down anything you want to say

please give admin right to previous admins, and remove all fake admins. thanks!


>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

Facebook Page ကိုင္သူ အထူးသတိေပးခ်က္

Facebook Page ကိုင္သူအားလံုး ဖတ္ရန္ (အထူးသတိေပးခ်က္)

တကယ္ Facebook Page ကိုင္ေနသူမ်ားတင္မကပဲ Facebook အသံုးျပဳေနသူ အားလံုး သိထားဖို႔ိ လိုအပ္တဲ့ ကိစၥ ျဖစ္ပါတယ္။

ယခု ကာလအတြင္း မ်က္စီေရွ ႔မွာတင္ Facebook Page ( Facebook စာမ်က္ႏွာ) မ်ား တစ္ခုျပီးတစ္ခု ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ေပ်ာက္သြားတယ္ ဆုိတာထက္ တိတိက်က်ေျပာရင္ Unpublished အလုပ္ခံရတာ ျဖစ္ ပါတယ္။ အခ်ိဳ ႔က်ေတာ့ ဘာမွကို မျမင္ရေတာ့ပဲ ပ်က္သြားတဲ့အထိကို အေျခအေန ဆုိးသြားပါတယ္။ အခ်ိဳ ႔က် ကိုယ္ကလြဲလို႔၊ Admin ေတြက လြဲလို႔ ဘယ္သူမွ မျမင္ရေတာ့တာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္ရွိေနေသးတဲ့ ျပည္သူ အက်ိဳးျပဳ Page ေလးမ်ား မပ်က္ရန္ အားလံုး တူညီ ဗဟုသုတ ရွိထားရန္ လိုအပ္ပါတယ္။

Page ပ်က္ရသည့္ အေၾကာင္းအရင္း

ပ်က္ရတဲ့ အေျခအေန အေၾကာင္းအရင္း ေအာက္ပါအတိုင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၁။ Report အလုပ္ခံရျခင္း

ဒါကေတာ့ ရွင္းပါတယ္။ Visitor မ်ားက ဝိုင္းျပီး Report လုပ္ၾကရင္ ျဖစ္ ပါတယ္။ Page ကိုရယ္လို႔မဟုတ္ပဲ Page က တင္တဲ့ ပံုေတြ၊ Post ေတြ ကို Report လုပ္တဲ့ အၾကိမ္အေရအတြက္ မ်ားလာရင္ Facebook က အဲ့ဒီ Page ကို Unpublished လုပ္လိုက္ပါတယ္။ ဒါက ယာယီသုိ႔တည္း မဟုတ္ ထာဝရ ျဖစ္ပါတယ္ ဆုိျပီးေတာ့ေတာင္ စာျပန္ ပုိ႔ ပါေသးတယ္။

၂။ Advertise your page ကို အသံုးျပဳမိျခင္း

ဒါကေတာ့ ျဖစ္ႏုိင္ေခ် ေနာက္တစ္ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ Facebook က ေပးထားတဲ့ Option ျဖစ္ေပမယ့္ သူက ျမန္မာျပည္မွာ Service မရပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ ဒါကို ခဏခဏ လက္သြားကမ်ဥ္းမိရင္လည္း ကိုယ့္ရဲ ႔ Page ကို Unpublished လုပ္ပါတယ္။ Advertise လုပ္တယ္ဆုိတာ မိမိ Page ကို Like အေရအတြက္ တိုးေအာင္ Facebook က တရားဝင္ လုပ္စားတဲ့ ေၾကာ္ျငာ Banner ေလး ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ- Suggest Page မွာ ေပၚေနတာထက္ ညာဘက္ေထာင့္နားမွာ ဘယ္ page ဖြင့္ဖြင့္ ဒီ Page ကို Like ပါလို႔ တက္တက္ေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းကုိ Service block လုပ္ထားတဲ့ ႏိုင္ငံကေန လက္ကမ်ဥ္းရင္လည္း ပိတ္တတ္ပါတယ္။

၃။ Like တက္ရန္ ေဆာ့ဖ္ဝဲသံုးျခင္း

Like အေရအတြက္ တက္ေအာင္ အသံုးျပဳလို႔ရတဲ့ Software ေတြ ရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႔လည္း သံုးေနၾကပါတယ္။ အခ်ိဳ ႔ရယ္လို႔ မဟုတ္ပဲ ႏိုင္ငံတကာမွာ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ကို သံုးပါတယ္။ ယင္း Software က Like ကိုတကယ္ရွိေနတာထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ တက္ေနပါတယ္။ ဒါကို Facebook က မၾကာပါဘူး။ ခ်က္ခ်င္း ေထာက္လွမ္းထားပါတယ္။ Facebook API က ဒါကို Detect လုပ္မိျပီဆုိရင္ Like ကို အသားလြတ္ ဇြတ္က်ံဳးယူတဲ့ ပုဒ္မနဲ႔ Page ကို Unpublished လုပ္ပါတယ္။

၄။ ဗိုင္းရက္စ္ ကိုက္ျခင္း

ဒါကလည္း ျဖစ္ႏုိင္ေခ် တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ Facebook က မသံုးသင့္လို႔ တားျမစ္ထားတဲ့ Facebook app ေတြ အသံုးျပဳမိတာမ်ိဳး၊ အင္တာနက္ သံုးေနရင္း ကိုယ္မသိ၊မျမင္ဖူးတဲ့ application ကို ေယာင္ျပီး Install လုပ္မိတာမ်ိဳးဆုိရင္ Facebook page ကိုတင္မကပဲ ရွိသမွ် Page အားလံုးကိုပါ တိုက္ခိုက္ပါတယ္။ Spam နဲ႔တုိက္ပါတယ္။ ယင္း Spam က Facebook ပင္မ Server ကိုေရာက္ျပီး Spam အသားကုန္ လြတ္ေနတဲ့ Page ကို လမ္းျပီး Unpublished လုပ္လိုက္ပါတယ္။ အခန္႔မသင့္ရန္ အေကာင့္ကိုပါ block ပါတယ္။

၅။ အက္ဒမင္ သစၥာေဖာက္ျခင္း

ဒါကေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်နည္းပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Page ကို တစ္ေတယာက္တည္း မကိုင္ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းလိုက္ေသာ္လည္းေကာင္း အုပ္စုဖြဲ႔ျပီး Manage လုပ္ပါတယ္။ content Creature ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ Moderator ေသာ္လည္းေကာင္၊ Admin Manager ေသာ္ လည္းေကာင္း ရာထူး အမ်ိဳးမ်ိဳး ေပးလို႔ လုပ္ၾကပါတယ္။ ယင္းထဲက တစ္ေယာ္ေယာက္ဟာ Edit Page က႑ထဲကို ဝင္ျပီး Unpublished page ကိုသြားႏွိပ္မိျပီဆိုရင္လည္း Page ကို ေအာ္တိုပဲ Unpublished လုပ္လိုက္ပါတယ္။

အထက္ ငါးခ်က္က အျဖစ္ႏိုင္ဆံုးမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားေသာ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် မ်ားလည္း ရွိပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် တစ္ခုက Facebook ကိုယ္တို္င္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Facebook က အျမဲ Perfect ျဖစ္မေနပါဘူး။ Server က်သြားတာမ်ိဳးလည္း ခဏခဏ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ Maintain လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ဆုိ Account ထဲဝင္မရတာ ေတာ္ေတာ္္မ်ား မ်ား သိပါတယ္။ ျပီးေတာ့ Comment ေပးလို႔မရတာ၊ Like လို႔မရတာ၊ Message ပို႔လို႔မရတာ၊ Friend Request ပို႔လို႔မရေတာ့တာ အစရွိသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ျပႆနာ တို႔အျမဲတမ္း ျဖစ္ပါတယ္။

Facebook က Privacy အမ်ိဳးမ်ိဳးအေျပာင္းအလဲလုပ္ေနပါတယ္။ စီးပြားရွာရမွန္းသိေတာ့ ပိုက္ဆံရမွ ရမယ့္ Function ေတြ၊ UI ေတြ ထပ္တိုးလာပါအတယ္။ သူတိုးတာ ကိစၥမရွိေပမယ့္ သူ႔ Service မရႏိုင္တဲ့ ႏိုင္ငံမ်ားအတြက္ကေတာ့ တကယ့္ ဒုကၡပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့လို Service ေတြတိုးလာေလ၊ Facebook ရဲ ႔ လံုျခံဳေရးစနစ္၊ ေပၚလစီ၊ Privacy တိုးလာေလေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အင္တာနက္ကို မေန႔တစ္ေန႔မွ သိရတဲ့၊ သံုးရတဲ့ သူမ်ားအတြက္ကေတာ့ တကယ့္ အခက္တံုးေတြ ျဖစ္ျပီး ကြိဳင္ေတြတက္ရပါတယ္။ အေကာင့္ေတာင္ ဖုန္းနံပါတ္ ေပးမွ ဖြင့္ရမယ္ဆုိတဲ့ Google Talk လို ျဖစ္လာပါတယ္။

ဒီလိုအခက္အခဲေတြၾကားထဲမွာ၊ အဆင့္ျမင့္ Privacy, လံုျခံဳေရး စနစ္ၾကားထဲမွာ သံုးရေတာ့ အေကာင့္ေတြပ်က္ရတာ၊ Lock က်ရတာ၊ page unpublished ျဖစ္ရတာနဲ႔ ျပႆနာမ်ားက အေတာ္ေလး စံုပါတယ္။

ဒါကို စာေရးသူနဲ႔ Techspace အဖြဲ႔သားမ်ားက ဝိုင္းဝန္းေျဖရွင္းေပးႏိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားေနပါတယ္။ ယခု Unpublished ျဖစ္သြားတဲ့၊ ပ်က္သြားတဲ့၊ Block သြားတဲ့ Page မ်ား ျပန္လည္ ဆယ္ထုတ္လို႔ရေအာင္ စာေရးသူ တို႔ ေလ့လာ ေနပါတယ္။

appeal (အသနားခံစာ) တင္ရင္ Page ျပန္ရမယ္ဆုိတဲ့ တစ္ခုေတာ့ ေတြလိုက္တယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ appeal လုပ္ခြင့္ကိုလည္း Facebook က Denied လုပ္ထားျပန္ပါေသးတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ဒါဟာ ယာယီသာ ျဖစ္ျပီး ျပန္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားနည္းလမ္းမ်ားလည္း ရွာေဖြ ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္ရွိ page unpublished အလုပ္ခံထားရ သူမ်ား ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေဖာ္ျပ လိုက္ရပါတယ္။

၁။ Page က Unpublished အလုပ္ခံရျပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အနည္းဆံုး ၄၈က နာရီေလာက္ မကလိပဲ ထားေစခ်င္ပါတယ္။ ခဏခဏ ကိုင္ေတာ့ ကိုင္တဲ့ အၾကိမ္တိုင္း Facebook server ကိုေရာက္ျပီး appeal ေရာ၊ အျခားေကာ ဘာမွလုပ္လို႔မရေအာင္ ဆက္ပိတ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ အက္ဒမင္မ်ား စည္းလံုးဖို႔လိုပါတယ္။ ဆုိလိုရင္းက တစ္ဦးတစ္ေယာက္က ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ အေကာင္းဆံုူးကေတာ့ အက္ဒမင္အားလံုးနဲ႔ တိုင္ပင္ျပီး တစ္ဦးတည္းကသာ ဒီျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔လုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္နည္းေလ ေကာင္းေလပဲ ျဖစ္ျပီး ၾကားထဲမွာ သြား မကလိ၊ မစပ္စုဖို႔ တိုင္ပင္ သတိေပးထားေစလုိပါတယ္။

၃။ ႏိုင္ငံတကာမွာလည္း ဒီလိုျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ မ်က္စိဖြင့္ နားစြင့္ ေနေစခ်င္ပါတယ္။ Google search မွာေသာ္ လည္းေကာင္း ျပႆနာကို အဂ္လိပ္လိုရိုက္ထည့္ျပီးရွာေစခ်င္ပါတယ္။ ကံေကာင္းရင္ ကယ္လို႔ရမယ့္ နည္းေတာင္ ေတြ႔ပါတယ္။
--
ေအာင္ခမ္း (TSJ team)

>>>ဆက္ဖတ္ရန္>>> >>

Nattalin Township

သူရိယ အလင္း - လိုင္းေပါင္းစံု

ေရာင္ေတာ္ဖြင့္လူငယ္အဖြဲ႕ လွုပ္ရွားမွု(နတ္တလင္းၿမိဳ႕)

HEART TO HEART

ဟိတကာရီ နာေရးကူညီမွုအသင္း

DoReMe

Pyithu Hluttaw - ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္

ရဲဇာနည္

Eleven Media Group

Shwemyanmar media group

Health Articles

အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ညမ်ား

ေနာက္တစ္ၾကိမ္ လာလည္ဖို႕ ဖိတ္ေခၚပါတယ္ ဆက္လက္ၾကိဳးစားေပးပါမယ္ .... တာရာ ပြႀကီး